【村上ohanaネット　4月のイベント情報】

待ちに待った春が来ました♪

春の日差しに、心も体もふんわり緩みますね。

年度の初め、元気にスタートしましょう！

 

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・4月12日（木)、27日（金）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（27日はお弁当注文の方はプラス500円)

・12日は午後チャット。テーマは「パパっと出来ちゃう我が家の簡単料理」、27日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・4月20日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・4月13日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④『のんびりパパカフェ～「あらほっ」でお花見簡単ピザ作り！～』

・4月21日（土）10時～13時

・村上市荒島1004　あらほっ

・持ち物　ピザに乗せるカット済みの具材、とろけるチーズ

・対象　親子、祖父母との参加もＯＫ（パパカフェだがパパに限らず）

・要予約、定員6組

・参加費　ピザ1枚につき500円（ピザ生地、ソース、飲み物代）

・パパカフェ初の出張バージョンです。あらほっでお花見とピザ作りを楽しみましょう！親子の交流の場「ラベンダー広場」祭りも同時開催中。アロマや雑貨販売などの楽しいブースも楽しみながら、遊戯室や広い園庭でおもいっきり遊びましょう。

 

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『ラベンダー広場祭り』

・4月21日（土）10時00分～14時

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・参加費　無料（出店ブース利用時に料金が発生します。）

・親子の交流の場「ラベンダー広場」初のお祭りです。あらほっのお花見会、のんびりパパカフェと同時開催です。フリーマーケットの他、「越後関川地産研究会」の手作り惣菜販売、そして村上市で活動中のママと子どもの「陽だまりサロン」の6ブースが出店！アロマやベビーマッサージ、アクセサリー販売などが楽しめます。

 

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『ママのためのソフトエアロビクス』

・4月22日（日）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡　大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀ひろみさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

 

⑦『らぶらぶマザーズタッチング♡ベビーマッサージ教室』

・4月26日（木)10時～12時

・村上市瀬波上町4‐1　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・要予約　定員8名

 

⑧『ママのためのアサーショントレーニング講座』

・4月19日（木）10時～12時

・村上市鍛治町5‐22「木くばりの家」

・参加費　1,000円

・講師　村上ohanaネット代表　渡辺ひろみ

・ソーシャルスキルトレーニングの一つであるアサーショントレーニングは、あらゆる人間関係、コミュニケーション場面に応用できます。家庭での夫婦関係、子どもとの関係、自身の両親との関係、職場での人間関係を円滑にするのに非常に効果的です。ママたちから要望の多いメンタル系講座スタートです！

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。