〜イベント・講座メニュー〜

【定期開催中の講座】

♡『気軽においでよ！Ohanaママカフェ』（月２回開催）

　子連れで利用出来るカフェ。ランチの持ち込みもOK.絵本の読み聞かせや、ハンドマッサージ等あり。リフレッシュに、情報交換に、友達作りに是非ご利用下さい。

　・参加費　300円

 

♡『らぶらぶマザーズタッチング♡ベビーマッサージ教室』

　ロイヤルセラピスト協会認定講師と共に、楽しいベビー　マッサージソングを歌いながら、赤ちゃんとのタッチング　タイムを楽しみます。母子双方の心身に好影響を与える　ベビーマッサージを体験下さい。

　・参加費1,500円

 

♡『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

　産後のお母さんと、女性のための筋力アップ、体力アップ、リフレッシュを目的とした、赤ちゃんと一緒に参加、運動出来る教室です。専門エアロビクスインストラクターと行います。産後１か月検診終了後から参加OK.

　・参加費1,000円

 

♡『パパカフェ』（村上市生涯学習課と共催。）

　工作や簡単なクッキングなど、毎回親子で楽しめるイベントや講座をご準備します。パパ一人でも、親子でも、ママも一緒でも、これからパパになる予定の方も全てウェルカム。親子でイベントを楽しみながら、パパ同士の交流を楽しんだり、情報意見交換したり、お茶を飲みながらゆったりのんびりリフレッシュしてほしいと思います。工作などのイベントだけでなく、女性の心身について、自身の生き方や働き方（ワークライフバランス）についても考えるミニミニ講座も時々開催。

　・参加費　基本300円（回によって、材料費がかかる場合があります。）

 

♡『骨盤バランスストレッチ教室for women』

　産後にゆるんだ骨盤のゆがみをストレッチで正すことで、あらゆる不調の改善を目指します。毎日家庭でできるエクササイズを、専門インストラクターが伝授！別室託児付きなので、子連れで参加できます。

　参加費　1,000円

 

♡『出張！ohanaママカフェ』

　山北地区、荒川地区で隔月で開催。村上地区のママカフェの内容＋季節イベント、フリマやマッサージ、各地区読み聞かせ団体による読み聞かせの時間、給食ランチ、弁当ランチなどがあります。

　参加費300円

　

　【不定期開催のイベント】

○グループコーチング『わくわくワーク』

　①人生のわくわく満足度グラフを作ろう！

　②わくわくキャッチコピーを作ろう！

○ビューティーバイキングイベント（年2回）

○ペアレントトレーニング講座

○ヨガ教室

○ファミリーエアロビクス

○ペアマッサージ教室

○アロマテラピー講座

○講演会の開催

〇赤ちゃんから聞けるミニコンサートの開催

 

村上ohanaネットでは、その他こんな活動を行っています。

○ohana畑農体験（若者支援）

　困難を抱える若者と、農体験活動を行っています。

○ちびっこ畑し隊！

　幼稚園年長～小学生までの子どもたちと、畝作り、草取り、作物の植え付けと収穫まで、全過程を体験してもらいます。随時参加希望受付中！

○個別コーチング

　コーチングを通して、やりたい事を明確にし、それに　必要なスキルや人脈を提案します。

○Facebook講座

 

○足こぎ車いす取扱い代理店

　村上ohanaネットは、病気や障がいで、体の不自由を抱える方を応援したいという思いから、足こぎ車いすprofhandの取り扱い代理店をしております。

　東北大学で開発されたこの機器を、恊働で技術開発、製品開発している株式会社TESS代表鈴木堅之氏と大学同期だった縁で、この福祉機器に携わる事となりました。

　地域の福祉環境向上に少しでもお役に立てればと思っております。