夏真っ盛りの8月！

スイカに枝豆、トウモロコシなど夏の美味しい食べ物もいっぱい楽しめますね♪

食べ過ぎ飲みすぎに気を付けて、ワクワクの夏を楽しんでくださいね(^^♪

 

①『ママカフェ～カレー＆かき氷パーティーをしよう！～』

・8月22日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　800円（カレーを食べない方は300円）

・要予約　定員10組　（カレー作りに参加しない方は予約不要）

・持ち物　エプロン、タオル

☆ママカフェですが、おばあちゃんの参加、お一人での参加大歓迎です！

・隔月開催のお料理ママカフェです♪今月はみんなでカレーを作って食べましょう！デザートにはかき氷を作ります。お子さんと一緒にかき氷作りを楽しんでくださいね♪持ち込みランチの方の参加も大歓迎です！

 

②『お出かけしよう！～関川村荒沢川～』

・8月20日(火）10時～12時半（9時40分坂町原信駐車場集合、または10時現地集合）

・参加費　300円

・要予約、定員なし

・持ち物　飲み物、おやつ（必要なら）、そのまま残って遊ぶ方は昼食、敷物、水着(必要ない人はいりません）、帽子、タオル、着替え、サンダル、バケツや網など、虫除けスプレー

・荒天の場合イベント中止。イベントの有無については当日朝に連絡。

・今年度は毎月お出かけします！時には電車やバスに乗って出かけます。今月は荒沢川で川遊び！お子さんのペースに合わせて柔軟にご参加ください。緩やかな小川なので、水あそびの小さな子どもから、大きな子どもまでが楽しめる場所です。夏休み中の大きいお子さんもどうぞ！

 

③『みゆき先生のエクササイズ教室　～アフタービクス～ 』

・8月23日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター体育館

・参加費　千円（初回200円割引き）

・持ち物　バスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　髙橋みゆきさん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

・今年度は月替わりで高橋みゆき先生の3種類のエクササイズ教室(ヨガ、アフタービクス、リンパ&エアロ）を行います。今月はアフタービクスです。

　

④『村上パパサークル夏イベント～わくわく森のアドベンチャーin二子島～』

・令和元年8月4日（日）

・9時半までに現地集合、しかし初めて行く人、心配な人は9時に朝日地区小川のセブンイレブン駐車場集合

・村上市二子島森林公園（村上市岩崩1296-1）

　 http://www.city.murakami.lg.jp/…/hutagojima-shinrinkoen.html

☆雨天時、午前7時までに参加者に雨天案連絡。場所は、マナボーテ（村上市生涯学習推進センター）。10時会場集合。

・内容　アウトドア体験、自然体験、交流活動

　　　　雨天時は室内ワークショップ、調理活動など

・対象　親子（幼児・小学生とその保護者）

・参加費　大人千円、子ども500円(3歳未満無料）

・持ち物　炊いたご飯家族人数分、スプーン、タオル、帽子、着替え、虫除け、長袖、長ズボン、虫かご、虫取り網、釣り竿など各自必要なもの、飲み物

・定員　10組程度

・要予約　

・〆切　7月20日

☆お申し込み

　村上ohanaネット　murakamiohananet@gmail.com

　または090-2624-9026またはフェイスブックに参加者名、年齢、住所、連絡先電話番号をお知らせください。

笑っているパパを増やそう！」ということで活動している村上パパサークルでは、年数回パパたちで考えた楽しいイベントを行っています。

　今回は、夏イベントとして、二子島森林公園でアウトドア体験や交流活動など、親子で楽しめる時間をご準備します。ぜひ、ご参加ください！

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

村上っ子が一年で一番心躍る7月となります♪

村上大祭、楽しみですね☆

海に山にお出かけも楽しい季節。楽しい夏にしてください！

 

①『ママカフェ～メナード化粧品Heal Spaceさんの出張ハンドマッサージ＆ポイントメイク～』

・7月25日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（ハンドマッサージ等の施術は別途料金がかかります。100円～300円程度です。）

・予約不要

・メナード化粧品Heal Spaceさん

☆ママカフェですが、おばあちゃんの参加、お一人での参加大歓迎です！

 

②『電車でお出かけしよう！～イクネス新発田こどもセンターに遊びに行こう！～』

・7月19日(金）9時半村上駅集合（9：53発）

・参加費　1,500円（往復電車代込み）

・要予約、定員なし

・持ち物　昼食（おにぎりなど）、飲み物、おやつ（必要なら）、帽子、タオル、だっこひも(必要なら）、バギー（必要なら）

・荒天の場合イベント中止。イベントの有無については当日朝に連絡。

・今年度は毎月お出かけします！時には電車やバスに乗って出かけます。今月は電車遠足！イクネス新発田の子どもセンターに遊びに行きます♪　

 

③『みゆき先生のエクササイズ教室　～ママのためのヨガ～ 』

・7月12日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター会議室

・参加費　千円（初回200円割引き）

・持ち物　バスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　髙橋みゆきさん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

※マタニティーの方の申し込み希望もご相談ください。ただし、村上総合病院産婦人科がかかりつけの方に限ります。

・今年度は月替わりで高橋みゆき先生の3種類のエクササイズ教室(ヨガ、アフタービクス、リンパ&エアロ）を行います。今月はヨガ教室です。

 

④『わかこ先生のベビーマッサージ教室』

・7月25日(木）10時~12時　(ママカフェと同日同所開催）

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1,500円（ママカフェ代込み）

・対象　2か月～8，9か月程度の赤ちゃんと保護者

・持ち物　おむつ、バスタオル

・講師　ロイヤルセラピスト協会認定講師　大坂和香子さん

※要予約　定員6組

・楽しいマッサージソングに合わせて赤ちゃんとのタッチングタイムを楽しみましょう♪ママカフェと同日同所開催です。希望される方は、終了後にそのままママカフェをご利用いただけます。

 

⑤『陽だまりサロン夏祭り～おさがり譲渡会～』

・7月29日（月）10時～15時

・村上市荒島1004　旧荒島保育園『あらほっ』

・入場料大人1時間100円、3歳以上50円（最大300円まで）

・毎月木くばりの家で親子サロンを運営しているコトリンクの「陽だまりサロン」。その陽だまりサロンの夏祭りが行われます！各種ワークショップやセルフ喫茶などお楽しみがいっぱい✨

そちらにオハナネットもイベント出店します。『おさがり譲渡会』と題して、フリマや無料でのおさがり譲渡会を行います。掘り出し物がいっぱい！！是非ご来場ください！

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

 

梅雨ですね。

子育て家庭にとっては、洗濯物が乾かない厄介な季節です。

ジメジメ天気でも、元気にさわやかに6月を乗り切れるように一緒に楽しみましょう！　

 

①『ママカフェ～ポケットサンドイッチを作ろう！～』

・6月20日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　千円（サンドイッチ作りに参加しない方は300円）

・要予約　定員10組　（ランチ作りに参加しない方は予約不要）

・ランチ作り講師　ほっとミルクの会　水谷文江さん

・持ち物　エプロン、タオル

☆ママカフェですが、おばあちゃんの参加、お一人での参加大歓迎です！

・隔月開催のお料理ママカフェです♪今月は好きな具材をつめて楽しむポケットサンドイッチを作ります。チーズケーキのデザート付き！親子で楽しいランチを取りましょう。持ち込みランチの方の参加も大歓迎です！

 

②『お出かけしよう！～お城山～』

・6月27日(木）10時～12時半（10時お城山登り口集合）

・参加費　300円

・要予約、定員なし

・持ち物　昼食（おにぎりなど）、飲み物、おやつ（必要なら）、敷物、帽子、タオル、だっこひも(必要なら）

・荒天の場合イベント中止。イベントの有無については当日朝に連絡。

・今年度は毎月お出かけします！時には電車やバスに乗って出かけます。今月はお城山登り！お子さんのペースに合わせて、登れるところまで、ゆっくりゆっくり上りましょう。可能なら、残りはだっこひもでおんぶしたりして、ママの負荷にしてエクササイズ登山にしてしまいましょう！約20分で頂上です。

 

③『みゆき先生のエクササイズ教室　～リンパマッサージ＆エアロビクス～ 』

・6月14日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター会議室

・参加費　千円（初回200円割引き）

・持ち物　バスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　髙橋みゆきさん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

・今年度は月替わりで高橋みゆき先生の3種類のエクササイズ教室(ヨガ、アフタービクス、リンパ&エアロ）を行います。今月はセルフリンパマッサージをしてからエアロビクスをしてエクササイズ効果を上げるリンパ＆エアロ教室です♪

　

④『お昼寝アートを楽しもう！』

・6月21日（金）10時~12時半

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1,500円（1セット撮影）

・対象　生後6，7か月までの赤ちゃん（それ以上でも撮影は可能です）

・要予約　定員6組

・持ち物　スマホ、カメラ

・講師　日本おひるねアート協会認定講師　髙橋愛美さん

・赤ちゃんに背景や小物、衣装を着けて撮影する、赤ちゃんと一緒に作るアート写真です。可愛いおひるねアートセットで、赤ちゃんとの思い出に残る写真を撮りましょう。撮影者はママですので、カメラかスマホをお持ちください。講師撮影の場合、有料になります。(1ショット3,000円）

 

⑤『村上パパスクール①　～親子で楽しむおもしろ運動教室、子育て講座つき～』

・6月23日(日）10時~12時

・村上体育館

・参加費　無料

・対象　3歳～小学校のお子さんとその保護者。(パパスクールですが、パパ以外の家族との参加も🆗です。)

・持ち物　靴下二足(記名して持参)、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　木村道子さん

　　　　村上ohana ネット副代表　渡辺展生

※要予約　定員なし

・今年度初のパパスクールは、リズムジャンプ、ボッチャ、靴下玉入れなど、親子でゆるスポーツを楽しみます♪ミニ子育て講座つきです。

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

風薫る５月！一年で最も過ごしやすい時期となり、お子さんとのお出かけも増えますね。

この時期から紫外線量も高くなってきます。日焼け対策にも気を付けたいですね！

　

①『ママカフェ～サロンジュリアの出張施術（もみほぐし&オラクルカード）～』

・5月16日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円

・予約不要

・もみほぐし&オラクルカード　『サロンジュリア』　渡辺篤子さん

☆ママカフェですが、おばあちゃんの参加、お一人での参加大歓迎です！

・もみほぐしとオラクルカードのブースが出店します！もみほぐしで癒され、オラクルカードで、日ごろの疑問やお悩みの解決の糸口をつかんでください♪

②『お出かけしよう！～鼠ヶ関マリンパーク～』

・5月23日(木）10時～15時

・村上駅10時集合　（10：26分発酒田行き電車）

・参加費　電車代+ランチ代＝約3千円

・要予約、定員なし

・持ち物　敷物、飲み物、おやつ（必要なら）、帽子、タオル

・荒天の場合イベント中止。イベントの有無については当日朝に連絡。

・今年度は毎月お出かけします！時には電車やバスに乗って出かけます。今月はちょっと足をのばして鼠ヶ関まで電車でいきますよ！大きいワンちゃん家族に会ったり、お土産やさんもあるよ♪

③『みゆき先生のエクササイズ教室　～アフタービクス～ 』

・5月24日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター体育館

・参加費　千円（初回200円割引き）

・持ち物　バスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　髙橋みゆきさん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

・今年度は月替わりで高橋みゆき先生の3種類のエクササイズ教室(ヨガ、アフタービクス、リンパ&エアロ）を行います。今月はアフタービクス教室です♪

④『わかこ先生のベビーマッサージ教室』

・５月16日（木）10時~12時（ママカフェと同日同所開催）

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1,500円（お茶代込み、希望者はその後ママカフェ参加OK)

・要予約　定員6組

・持ち物　バスタオル、おむつ

・講師　ロイヤルセラピスト協会認定講師　大坂和香子さん

・今年度はベビーマッサージ教室は隔月で開催します。5月、7月、9月、11月、1月、3月が開催月です。先生に可愛いベビーフォトも撮ってもらえます(^^♪

⑤『村上パパサークル　～親子で田植え&岩船産コシヒカリの簡単ランチ作り体験～（新発田パパサークル、水野谷塾、福茶cafe’ｓキッチン、桃川農園合同イベント）』

・5月19日(日）10時~12時半（その後自由解散）

☆雨天中止、判断は午前7時に行い、全員に連絡。イベント途中で雨が降った場合、桃川公民館に移動して昼食。

・9時半村上インター入り口のミスタードーナツ前駐車場集合後、神林桃川集落の佐藤さんの田んぼへ移動。

・参加費　一組1,500円（大人一名と子どもの場合。大人が一名増えるごとに500円追加料金がかかります。子どもの追加料金は不要。）

・持ち物　帽子、タオル、着替え、ビニール袋、飲み物

　　　　　※昼食は不要

・講師　田植え指導　桃川農園　佐藤譲さん、お料理レッスン　福茶cafe’ｓキッチン　冨田絵里子さん

※要予約　定員10組

・各地域で子育てに関わる活動をする4団体合同の田植えイベントです。春の田んぼに足を入れると、とっても気持ちいいんですよ！新緑に包まれて、田植えを楽しみましょう！福茶cafe’ｓキッチンの岩船産コシヒカリを使ったミニランチ作り体験付きです。是非親子でご参加ください！近くには村上牛もいるので、牛さんにも会えるよ♪

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

新年度のスタートです！

新生活をスタートする方もいることでしょう。

緊張しがちな4月ですが、うまく力を抜きながら、のんきなくらいでOK！にして過ごしましょうね♪

オハナネットの活動も少しだけ変わりますが、変わらず皆さんの心身の健康と子育てを応援していきますので、気軽にご利用ください(^^)/

　

①『ママカフェ～みんなで作ろう、コリアンランチ！ビビンバ作り～』

・4月18日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　千円（ママカフェ代込み）、ランチ作りをしない方は300円

・要予約、定員10名　（※ランチ作りをしない方は予約不要）

☆ママカフェですが、おばあちゃんの参加、お一人での参加大歓迎です！

・持ち物　エプロン、タオル

・前回好評だったコリアンランチ作りの第2弾です！今回は親子で食べられるビビンバを作ります。韓国からお嫁さんに来たママが、本場の家庭の味を教えてくれます(^^♪　お子さんは、おんぶをしたり、オハナサポーターや参加者同士で見合いっこしながら、気楽に調理に参加してください。ランチ作りはしなくてもママカフェはいつも通り参加できます(^^♪

 

②『お出かけしよう！～鮭公園、中州公園～』

・4月25日(木）10時～13時（お子さんの状態に合わせて自由解散）

・集合　鮭公園（村上市塩町13-34）

・参加費　300円

・要予約、定員なし

・対象児童の年齢制限なし。赤ちゃんから参加できます。

・持ち物　昼食（おにぎりなど）、敷物、飲み物、おやつ（必要なら）、帽子、タオル

・雨天の場合イベント中止。イベントの有無については当日朝に連絡。

・今年度は毎月お出かけします！時には電車やバスに乗って出かけます。第1回目は近い所からスタート！もしかしたらお花見も出来るかも🌸

お子さんの状態に合わせて気楽にご参加ください♪

 

③『ヨガ教室 』

・4月12日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター研修室

・参加費　千円（初回200円割引き）

・持ち物　ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　髙橋みゆきさん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

☆マタニティーの参加希望もご相談ください。妊婦検診で担当医にエクササイズの許可を得た方で、自己責任で参加出来る方に限ります。

・今年度は月替わりで高橋みゆき先生の3種類のエクササイズ教室(ヨガ、アフタービクス、リンパ&エアロ）を行います。今月はヨガ教室です♪

　

④『おひるねアートを体験しよう！』

・4月19日(金）10時~12時

・村上市鍛治町5-22木くばりの家

・参加費　1,500円

・対象　6，7か月までの赤ちゃん

・持ち物　スマホ、カメラ

・講師　日本おひるねアート協会認定講師　髙橋愛美さん

※要予約、定員4組

・赤ちゃんに背景や小物、衣装をつけて撮影する、赤ちゃんと一緒に作るアート写真です。可愛いおひるねアートセットで赤ちゃんとの思いでに残る写真を撮りましょう！撮影者はママですので、カメラをお持ちください。講師撮影の場合、有料となります。（2ショット3,000円）

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

卒入園卒入学準備や新生活に向けてのお引越しなど、何かとあわただしい3月。

体調に気を付けて、元気に春を迎えてください☆

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ～和香子先生のベビーマッサージ教室もやってるよ！～』

・3月14日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円、ベビーマッサージ教室参加者1,500円（お弁当注文の方は+500円）

　弁当注文の方は12日(火）までに注文。

☆ベビーマッサージ参加者は要予約。定員6名。

☆ベビーマッサージ参加者持ち物　バスタオル、オムツ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

・ベビーマッサージ講師　ロイヤルセラピスト協会認定講師　大坂和香子さん

・今回は、3人目のお子さんを出産し、産休育休に入っていた和香子先生のベビーマッサージ教室をママカフェ中にコラボ開催。参加者は教室参加後にそのままママカフェを楽しめます。お久しぶりの午後チャットも開催。テーマは、「子どもの虫歯予防の工夫、歯磨きのコツ」。おしゃべりしながら情報交換しましょう♪　今回お弁当ランチ希望者注文受けます。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・３月15日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・3月8日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）会議室

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④村上パパスクール第4回『パパと作る本格中華！親子料理教室』

・3月17日（日）9時半～13時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」調理室

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　1,000円

・調理指導　村山裕子さん（つきさらパートナーズセンター）

　ミニ子育て講座　村上ohanaネット副代表　渡辺展生

・12組（要予約）

・餃子、中華スープ、デザートを作ります。お家に帰ってまた作りたくなる、美味しくて簡単なレシピです♪

・お申込み　村上市生涯学習課　☎53-2446まで、または村上オハナネットへ

 

⑤山北あっぷる広場『ママのためのソフトエアロビクス』

・3月16日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀博美さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

 

⑥山北あっぷる広場『あっぷるママカフェ』

　・3月28日（木）11時〜14時

　・村上市勝木1099　交流の館八幡隣『食の工房かがり火』

　・参加費　300円（給食ランチを食べる方は+500円）

　・読み書かせ、出張イベント、フリマあります。もちろんあっぷるママカフェ名物「給食ラン　　チ」も食べられます！

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

寒中お見舞い申し上げます。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします🙇⤵️

感染症がはやっているようです。

手洗い、うがいで体調管理に気をつけていきましょう！

 

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ

～自分だけのフォトフレームを作ろう！フォトフレームデコレーション♪～』

・2月21日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　800円、※ フォトフレーム作りをしない方は、通常通り300円

・持ち物　フォトフレームに入れたい写真

・フォトフレーム作り希望の方は要予約（締め切り2月18日まで）

・定員　10組　※ママカフェ利用は定員なし

・講師　ことりんく代表　佐藤美沙恵さん

・ガラス製フォトフレームに、色々デコります(笑)デザインはあなた次第♥️自分だけのフォトフレームを作りましょう❗

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・2月15日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

 

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・2月8日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町4-1　瀬波地域コミュニティーセンター　会議室

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。託児付きです。

 

④のんびりパパカフェ『お米の食べ比べを楽しもう！』

・2月17日（日）10時~12時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　親子で千円(ご飯、お茶代込）

・講師　福茶カフェズキッチン主宰　冨田絵里子さん

・毎年大好評の、福茶カフェズキッチン冨田先生によるお米の食べ比べクイズ&食育クイズ、ゲームです。美味しくて楽しい講座ですよ🎵

 

⑤山北あっぷる広場『骨盤ストレッチ&ストレッチポール教室』

・2月22日（金）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　木村道子さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

 

⑥『スキー場で雪遊びをしよう！』

・2月14日(木)10時～13時

・岩船郡関川村沼132-2 わかぶな高原スキー場

・参加費　300円(駐車場代、昼食代別)

・持ち物　アノラック、スノーウエア、長靴、手袋、帽子、あればソリ

・要予約、定員　10組

・オムツ交換、授乳室として託児室をお借りしています。

※イベント中の事故、ケガについて、当団体では一切の責任を負いません。お子さまの安全管理は保護者の方が行うものとします。

・せっかく雪が降る所に住んでいるんだもの！みんなで雪あそびをしましょう。スキー場で😊わかぶな高原スキー場ソリコースでソリをしたり、雪だるまをつくったり、昼食もスキー場で美味しいランチを頂きましょう！

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

平成最後の年が終わりますね。

今年もたくさんのみなさまにお世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m

みなさまにとって、来年が素敵な一年になりますように、心よりお祈り申し上げます🎵

 

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ

～韓国のママと作る優しいコリアンランチ♪～』

・１月17日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　千円、※ コリアンランチ作りをしない方は、通常通り300円

・持ち物　エプロン、タオル

・コリアンランチ作り希望の方は要予約（締め切り1月15日まで）

・ランチ内容　　韓国風海苔巻き『キンパ』『辛くないトッポッキ』

・ランチ作り定員　10組　※ママカフェ利用は定員なし

・韓国からお嫁さんに来たママから、親子で食べられるヘルシーで辛くないコリアンランチを教わります。彩り豊かで、お野菜たっぷりのコリアンランチ作りをみんなで楽しみましょう！

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・1月18日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・1月11日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町4-1　瀬波地域コミュニティーセンター　会議室

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。託児付きです。

 

④のんびりパパカフェ『昔の遊びを楽しもう！』

・1月20日（日）10時~12時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　大人300円、子ども無料（飲み物、おやつ代込）

・コマまわし、カルタ、紙風船、お手玉など昔の遊びを楽しみます。

 

⑤山北あっぷる広場『ママのためのソフトエアロビクス教室』

・1月31日（木）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀博美さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

 

⑥山北あっぷる広場『あっぷるママカフェ』～ママの温泉DAY～

・1月25日(金）11時~14時

・村上市勝木1099　食の工房かがり火

・参加費　入浴される方は650円(ママカフェ代込）、入浴されない方は300円。※給食ランチを食べる方は+500円

・持ち物　お風呂に入る方はタオルなど入浴セット

・あっぷる広場の隔月イベントです。大人気の給食ランチ、読み聞かせボランティアによる絵本の読み聞かせ、アロマハンドクリーム作りがあります。寒い時期の今回ママカフェは、「温泉DAY」もプラス！八幡のあったかいお風呂につかって、身も心もリフレッシュしましょう♪参加者みんなで託児しながら順番に入ります(^^♪

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

あっという間に年の瀬ですね。

まだ早いけれど、今年一年間、大変お世話になりました！

みなさんにとって今年はどんな一年でしたか？

来年がすてきな一年となりますようにお祈り致します🎵

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ

　　　～プラ板で、クリスマスキーホルダーを作ろう～』

・12月13日（木）10：00～15：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　500円（お弁当注文の方はプラス500円) キーホルダー作りをしない方は、通常通り300円

・鈴熊商店のボリュームワンコイン弁当の注文可能です。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・12月7日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・12月21日（金）10時~11時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。託児付きです。

 

④村上パパスクール『クリスマス直前！親子で作ろう本格クリスマスリース』

・12月9日（日）10時~12時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　一組千円

・講師　花育アドバイザーMusubi屋　石山浩さん

　　　　村上ohanaネット　渡辺展生

・要予約　定員15組(定員を超えた場合抽選)

・親子でクリスマスリース作りを楽しみます。今年のクリスマスは手作りリースを飾りましょう♪ミニ子育て講座付きです。

 

⑤山北あっぷる広場『ママのためのソフトエアロビクス教室』

・12月20日（木）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀博美さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

少しづつ寒くなってきましたね。

もうすぐ木々の葉も色づき始めます。

紅葉を拾ったり、落ち葉を踏んだり、晩秋の楽しい遊びもできますね♪　

寒さに負けず、元気にすごしましょう！

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ

～米粉ボーロ作り&回転おやつ列車を楽しもう！～』

・11月22日（木）10：00～15：00(ボーロ作りは午前中です。)

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　500円（お弁当注文の方はプラス500円) ボーロ作りをしない方は、通常通り300円

・離乳期の赤ちゃんから食べられる米粉ボーロをみんなで作ります。その他蒸かし芋などを、くるくる回る回転寿司列車に乗せて、回転おやつ列車を楽しみましょう🎵

鈴熊商店のボリュームワンコイン弁当の注文可能です。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

※ボーロ作りに参加する方は、出来ればご予約お願いします。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・11月16日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・11月9日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　2階会議室

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。託児付きです。

 

④『ママの温泉day 』

・11月8日（木）10時～13時

・湯元　龍泉

・持ち物　入浴セット（バスタオルなど）

・参加費　800円（入浴代600円+お茶代）

・定員　10組

※要予約

・参加者とオハナスタッフで協力して託児しながら、たまには手足を伸ばして、ゆっくりママにお風呂に浸かって頂きます☆

 

⑤のんびりパパカフェ『親子で楽しむミニコンサート♪音遊びをしよう！』

・11月18日（日）10時~12時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール、音楽室

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　400円

・演奏者　ピアノ佐藤祥子さん

　　　　　クラリネット大森祐子さん

　　　　　ソプラノ加藤利恵子さん

　楽器作り指導　村上ohana ネット

・演奏曲目　

　ジブリやドラえもんなどのアニメソング中心

・要予約　定員15組(先着順)

・赤ちゃんから楽しめる、ママ演奏家による楽しいコンサートです！みんなで歌ったり、手作り楽器も鳴らしながら楽しく賑やかにコンサートを楽しみます。

 

⑥山北あっぷる広場『骨盤ストレッチ&ストレッチポール教室』

・11月15日（木）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　木村道子さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

 

⑦『山北あっぷる広場　あっぷるママカフェ

～カップケーキデコレーションをしよう！～』

・11月29日(木)11時～14時

・村上市勝木1099 『食の工房かがり火』

・参加費　500円(カップケーキ材料、ママカフェ利用代込み)給食ランチ代は別です。

・要予約　定員10組(カップケーキは親子各々一個ずつ準備します。子供は要らない場合はお知らせください。)

※カップケーキはアレルギー対応ではありません。予めご了承ください。

・親子でカップケーキをデコレーションして、自分用クリスマスミニケーキを作りましょう！あっぷるママカフェ名物の給食ランチ、読み聞かせもあります。

☆カップケーキデコレーションをしない場合は予約の必要はありませんので、いつも通りママカフェをご利用ください。

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

 

何を食べてもおいしい季節になりましたね♪　お芋にきのこ、大根、白菜、サンマ…たっぷり食べて来る寒い季節に備えましょう！

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ～ハロウィーンを楽しもう！～』

・10月25日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（お弁当注文の方はプラス500円)

・ハロウィーンコスチュームをお持ちの方は、是非持ってきてね♪

・ハロウィーンバージョンのママカフェです。コスチュームを着て写真撮影会をしたり、目玉ボール転がし、ハロウィーンボーリングなどの遊びもします。ママにはハロウィーン仕様のアロマハンドクリームつくりのワークショップも用意します♡みんなでハロウィーンを楽しみましょう！鈴熊商店のボリュームワンコイン弁当の注文可能です。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・10月12日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　2階会議室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・10月19日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター　体育館

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。託児付きです。

 

④『電車に乗ってミニミニ親子旅♪～鼠ヶ関へレッツゴー！～』

・10月18日（木）10時～15時　雨天決行

・集合場所　10時に村上駅

・10：27発酒田行きで出発。14：12発村上行きで戻ります。

・行先　マリンパーク鼠ヶ関、シーサイドカフェ　チット・モッシェ

・参加費　2,500～3,000円（往復電車代+ランチ代）

・定員　8組

※要予約

 

⑤のんびりパパカフェ『親子で楽しむハロウィーン♪』

・10月21日（日）10時~12時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール、調理室

・対象　親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費　500円

・持ち物　タオル、エプロン、ある方はハロウィーンコスチューム

・親子でハロウィーンを楽しみましょう。お土産用ハロウィーンクッキーを作ったり、目玉ボール転がし、ハロウィーンボーリングなどの遊びをします。ハロウィーン絵本の読み聞かせもありますよ。

※要予約、定員12組（応募多数の場合抽選）

 

⑥山北あっぷる広場『ママのためのソフトエアロビクス』

・10月11日（木）10時～11時

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀博美さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

暑すぎる夏もようやく終わりが見えてきたのか、朝晩の空気がぐっと秋めいてきました。

疲れが出る時期でもあるので、体調に気を付けて秋を楽しみましょう！

 

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・９月６日（木)、２７日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費 300円（27日はお弁当注文の方はプラス500円)

・６日は午後チャット。テーマは、大好評「簡単パパっとごはん」です！前回も大いに盛り上がった、子どもがいても、時間がなくてもパパッと作れちゃう簡単ご飯をみんなで紹介しあいます。おしゃべりしながら情報交換しましょう♪27日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・９月１４日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１ 瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費 千円

・持ち物

ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師 エクササイズトレーナー 小林雅子さん

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

 

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・９月２１日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１ 瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費 千円

・持ちもの バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師 エアロビクスインストラクター 高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④『らぶらぶマザーズタッチング・ベビーマッサージ教室』

・９月２２日（土）10時～12時

・村上市瀬波上町４－１ 瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費 1,500円

・持ち物 バスタオル、オムツ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

・講師 大坂和香子さん（ロイヤルセラピスト協会）

 

⑤村上パパスクール第2回『村上産越後杉で作る 親子でDIY講座』

・９月２３日（日）９時３０分~１２時

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」大・中会議室

・対象 親子（これからパパになる予定の方、母親、祖父母との参加も大歓迎です。子どもは乳幼児から小学生）

・参加費 １０００円

・DIY講師 Woodbox Tera 寺澤尚隆氏

ミニ子育て講座 村上ohanaネット副代表 渡辺展生

・資材提供 大川屋製材所・１５組（要予約）

・大人気のDIY講座。今年も大川屋製材所様のご協力を得て、村上産越後杉で自然のぬくもりを感じる「本格こども用いす」を親子で作ります！

 

⑥山北あっぷる広場『骨盤&ストレッチポールエクササイズ』

・９月２０日（木）10時～11時

・村上市勝木1099 交流の館八幡2階大広間

・参加費 700円

・持ち物 バスタオル、タオル、飲み物

・講師 ウェルネス村上 木村道子さん

・要予約 定員8名 村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。ストレッチポールをつかったウェルネス村上さんのレッスン、大好評ですよ♪

 

⑦山北あっぷる広場『あっぷるママカフェ』

・９月１３日（木）１０時～１４時

・村上市勝木1099 交流の館八幡隣『食の工房かがり火』

・参加費 300円

・読み書かせ、出張イベント、フリマあります。もちろんあっぷるママカフェ名物「給食ラン チ」も食べられます！

お問い合わせ、お申し込みこちらに返信または、murakamiohananet@gmail.com

までメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254－52－6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

暑い日が続いていますね。今年は猛暑ならぬ酷暑とのことです。

熱中症に十分気を付けて、楽しい夏を満喫してください(^^)/

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・8月9日（木)、23日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（23日はお弁当注文の方はプラス500円)

・9日は午後チャット。テーマは、大好評「簡単パパっとごはん」です！前回も大いに盛り上がった、子どもがいても、時間がなくてもパパッと作れちゃう簡単ご飯をみんなで紹介しあいます。おしゃべりしながら情報交換しましょう♪23日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・8月31日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・8月24日（金）10時~11時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④のんびりパパカフェ『プラ板でキーホルダー&クルミボタンの髪ゴムつくり』

・8月19日（日）10時~12時（講師の都合で、工作は11時開始です。）

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・対象　親子（パパカフェですが、母親、祖父母との参加も大歓迎です。）

・参加費　大人400円（材料費、お茶代込）、子ども無料

・持ち物　書いてみたいイラスト切り抜きや本など

・講師　村上パパサークルメンバー

・予約不要

・今月のパパカフェは『プラ板キーホルダー&クルミボタン髪ゴム作り』。どちらか好きなほうを選んで作れます。プラ板がみるみる縮んでいく様子は、親子でハマってしまいそう（笑）基本はお絵かきですので、好きな絵を描いてみてね♪

 

⑤荒島ラベンダー広場『触ってあそぼう！～ちょっと変わった水遊び☆~』

・8月22日（水）9時半~12時

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」旧荒島保育園

・参加費無料

・持ち物　水着、着替え、バスタオル

・講師　村上ohanaネット　渡辺ひろみ

・予約不要

・隔月開催のラベンダー広場イベントは、「さわって遊ぼう！」。プルプルゼリーやドロドロ小麦粉粘土、色水スプレーにミニプール。全てお子様が食べてしまっても大丈夫な素材で行います。オハナネット式変わった水遊びで、いろんな感触を思いっきり楽しみましょう！

 

⑥『rummyの親子写真撮影会』

・8月25日（土）10時~15時

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費 4500円（撮影料、データ3枚納品込み)

・要予約　定員5組（先着順）

・カメラマン　写心家フォトグラファー　rummy(石井ルミ子さん）

・かけがえのない今を心で写す、写心家rummyの撮影会です。あなたの撮りたい希望を叶えます。こんな風に、この服で、この背景での希望を是非伝えてください。背景の掲示物や飾りもお持ちくださると助かります。（こちらでもご用意しています）天気が良ければ外での撮影が可能です。自然な雰囲気の中で、優しい自然光で、緊張せずに撮ってもらえますよ(^^)/

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

村上っ子が待ちに待った大祭が迫っていますね♪

お祭りに、夏のお出かけに、お楽しみいっぱいの7月を楽しんでください(^^)/

 

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

 

・7月6日（金)、19日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費 300円（19日はお弁当注文の方はプラス500円)

・6日は午後チャット。テーマは、「夏の子どもたちのケア、どうしてる？」です。日差しや虫刺され、あせもなど気になる季節、みんながどんなものを使って子どもたちをケアしているか、おしゃべりしながら情報交換しましょう♪19日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

 

・7月13日（金）10時~11時半

・村上市瀬波上町４－１ 瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費 千円

・持ち物

ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師 エクササイズトレーナー 小林雅子さん

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

 

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

 

・7月20日（金）10時~11時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費 千円

・持ちもの バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師 エアロビクスインストラクター 高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④のんびりパパカフェ&荒島ラベンダー広場コラボ企画『あら、ほっohanaキャンプ』

 

・7月21日（土）、22日（日）13時～翌22日午前8時まで

※日帰り参加OKです！雨天決行。雨天の際は室内活動を中心に行います。

・村上市荒島1004 つどい場「あら、ほっ」(旧荒島保育園）

・内容 アウトドア体験、自然体験など。雨天の場合、室内での工作、ゲームなど。

・対象 親子（幼児~小学生とその保護者、祖父母）

※子供だけでの参加は不可。

・参加費 大人1名1,000円、子供500円（3歳未満無料）食材費などとして当日徴収。

・持ち物

米一人1合、寝袋または敷き布団とタオルケット、水着、タオル、バスタオル、着替え、濡れた衣類を持ち帰るビニール袋、飲み物（各自でご準備下さい）、歯磨き、虫除け、網や虫かご、その他各自必要なものをご持参ください。

※園庭にテントを張りたい方はテント、キャンプグッズをお持ちの方はお持ちください。

・要予約 ※7月13日までにお申し込みください。

・お申込み、お問い合わせ

7月13日までに村上ohanaネット、または荒川地区まちづくり協議会へ必要事項（参加者名、年齢、住所、連絡電話番号）を明記の上、メールにてお申込みください。後日連絡の関係で必ずメールでお願いします。

・村上ohanaネット murakamiohananet@gmail.com

・荒川地区まちづくり協議会 love-arakawa@bz04.plala.or.jp

 

⑤山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『あっぷるママカフェ』

 

・7月5日（木）10時～14時

・村上市勝木1099 交流の館八幡隣 「食の工房かがり火」

・参加費 300円（給食ランチの方は+500円）

・7月のあっぷるママカフェはイベント満載！「おぶりがーだ」片野さんのリフレクソロジー&アロマ体験、「陽だまりサロン」池田さんのベビーマッサージトライアル&佐藤さんの手作りアクセサリー販売、フリーマーケット、読み聞かせボランティアさんによる絵本読み聞かせ、そして、みんな大好き給食ランチ！

是非あっぷるママカフェに遊びに来てね(^^)/

 

⑥『ママのためのアサーショントレーニング講座③自分を知ろう！~ワクワクワーク～』

 

・7月26日（木）10時~12時

・村上市塩町5-6 旧吉田宅

・参加費 千円

・講師 村上ohanaネット代表 渡辺ひろみ

・コミュニケーションスキルトレーニングの一つ、アサーショントレーニングを学ぶ講座の3回目です。今回はアサーションの前提となる「自分自身を知る、感情の掘り起こし」をします。ワークを通して、自分自身がやんわり見えてきます♪3回目ですが、ここからの参加も大歓迎です！

 

⑦『赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しもう！ファーストサイン教室』

 

・7月14日（土)10時～12時

・村上市瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年センター）

・参加費 1、500円

・講師 大坂和香子さん（RTA認定講師)

・要予約

・言葉としぐさや態度を一致させ、言葉の意味を分かりやすく伝えるだけでなく、子どもたちも思わずママに伝えたくなる双方向の気持ちを育む講座です。絵本や野菜、おもちゃなどの具体物を使って、楽しく遊びながら学びます。子どもたち笑顔いっぱいで参加できますよ♪

 

お問い合わせ、お申し込み

こちらにメッセージを返信または、murakamiohananet@gmail.com

までメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254－52－6612または、090-2624-9026までご連絡ください

風薫る5月！一年で最も過ごしやすい季節です。

海に山に、おでかけも楽しくなりそうですね♪

　

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・5月10日（木)、25日（金）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（25日はお弁当注文の方はプラス500円)

・10日は午後チャット。テーマ未定、25日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

 

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・5月18日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波地域コミュニティーセンター（旧勤労青少年ホーム）研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

　

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・5月11日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

 

④『のんびりパパカフェ～パパが教える！楽しい絵本の読み聞かせ講座～』

・5月20日（日）10時～12時

・村上市生涯学習推進センター　多目的ホール

・講師　村上ohanaネット、村上パパサークル　渡辺展生

・対象　親子、祖父母との参加もＯＫ（パパカフェだがパパに限らず）

・参加費　300円

・昨年も大好評だった、パパが教える読み聞かせのコツ講座です。読み聞かせにうってつけの楽しい絵本や、面白い紙芝居などもご紹介頂けます。親子で絵本の時間、楽しみませんか？

 

⑤山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『初めてのヨガ教室』

・5月19日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡　大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀博美さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

 

⑥山北あっぷる広場(山北地区遊びの広場イベント）『あっぷるママカフェ』

・5月24日（木）10時~14時

・村上市勝木1099　食の工房かがり火

・参加費　300円(給食ランチを食べる方は+500円）

・陽だまりサロン「やわっと」池田さんのベビーマッサージ、「ことりんく」佐藤さんの手作りアクセサリー、絵本の読み聞かせ、フリマなどイベント盛りだくさん！もちろん大人気の給食ランチもありますよ~♪

 

⑦『ベビースキンケア教室』

・5月31日（木)10時～12時

・村上市鍛治町5-22　木くばりの家

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・これから汗をかいて敏感になりがちな赤ちゃんの肌。その構造は、驚くほどデリケートです。赤ちゃんの肌の正しい知識とケア方法を知り、気持よく夏を過ごせるようにしましょう♪

 

⑧『私だけのチクチク時間♡～ベビースタイを作ろう！～』

・5月17日（木）10時～12時

・村上市塩町5-6 　吉田旧宅　

・参加費　1,000円

・講師　村上ohanaネットサポーター　中村保子さん

・持ち物　裁縫道具

※要予約

・少しの時間でも、集中して制作活動に取り組むことは、リフレッシュと満足感を生むものです。お子さんのために、柔らかで可愛いスタイを手作りしましょう♪

※お子様を連れて参加できます。オハナサポーターが制作中の託児をサポートします。

 

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。