まだ寒さ厳しい日が続いていますが、春は着実に近づいているはず！（笑）

慌ただしい年度末ですが、春に向かって元気いっぱい過ごしましょう♪

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・3月8日（木)、22日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（22日はお弁当注文の方はプラス500円)

・8日は午後チャット。テーマは「二人目、三人目のタイミング」、22日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。22日は、お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・3月16日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・3月9日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『村上パパスクール④～一緒に走ろう！一緒に跳ぼう！親子運動遊び教室～』

・3月18日（日）10時～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

・持ち物　動きやすい服装、タオル、飲み物

・対象　3歳以上の幼児～小学生とその保護者（父親に限らない）

・講師　NPO法人希楽々　島田英宏さん、村上ohanaネット　渡辺展生

・村上パパスクール最終回です。家庭でもできる親子運動遊びを楽しみます。体を使ったダイナミックなふれあいが、親子のコミュニケーションをさらに深めます。ミニ子育て講座付きです。

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『クッキー作りを楽しもう！』

・3月28日（水）9時30分～11時

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・参加費　300円（材料費として)

・持ち物　タオル、エプロン（子どもはある方のみ）

・ラベンダー広場の月1イベントです。今月はクッキング。親子でクッキ―作りを楽しみましょう！

※要予約

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『産後ママと女性のためのアフタービクスin山北』

・3月31日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡　線路側大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　髙橋みゆきさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

⑦『赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しもう！ファーストサイン教室』

・3月29日（木)10時～12時

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・動作と言葉を組み合わせ、よりお互いの気持ちを伝えやすくするコミュニケーションスキルの講座です。具体物を使って、遊びながら行うので、子どもたちもとっても楽しく参加できます。

⑧第2回あっぷる祭り＆あっぷるママカフェ＆出張陽だまりサロン

・3月4日（日）10時～14時（体験ブースは12時まで）

・村上市勝木1099　交流の館八幡

・参加費　ママカフェ利用者のみ300円、祭りは無料（体験ブースで体験利用料がかかります。）

・山北あっぷる広場のお祭りです。フリーマーケット、お下がり持ってけ市、木工、クルミボタンの小物作り体験、ことりんくさんの『出張陽だまりサロン』（ベビーマッサージ、アロマワークショップ、手作りアクセサリー販売）、あっぷるママカフェ（給食ランチ、絵本読み聞かせ、体験ブース）などなど、イベント盛りだくさんで皆様をお待ちしています！

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

大雪で、雪かき疲れの方も多いのでは？

寒さと雪に負けず、感染症も追い払う勢いで、元気に2月を過ごしましょうね♪

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・2月8日（木)、22日（木）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（22日はお弁当注文の方はプラス500円)

・8日は午後チャット（内容未定）、22日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。22日は、お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・2月9日（金）１０時～１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・2月16日（金）１０時～１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『のんびりパパカフェ～プラ版で自分だけのキーホルダー＆ヘアゴムを作ろう！～』

・2月18日（日）10時～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

・参加費　400円（材料費、お茶代込み、子ども無料）

・持ち物　プラ版にトレースするお気に入りのイラスト（あれば)

・村上パパサークルメンバーによる、工作教室です。プラ版に好きな絵や色を塗ってトースターに入れると・・・。小さな可愛いキーホルダーかヘアゴム飾りができます。親子で工作を楽しみましょい♪

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『ママ＆ばあばカフェ～節分遊びをしよう！～』

・2月23日（金）10時00分～14時

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・参加費　100円（豆まきおやつ代)

・ラベンダー広場の2月のイベントはママカフェ。昨年も楽しんだ、節分遊びをします♪可愛い鬼を退治して、豆まき遊びをします。豆代わりのおやつもあるよ！

野イチゴの会さんの読み聞かせ、越後関川地産研究会さんの惣菜販売があります。

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『ママのためのソフトエアロビクス教室』

・2月25日（日）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀ひろみさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

⑦『らぶらぶマザーズタッチング・ベビーマッサージ教室』

・2月15日（木)10時～12時

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・持ち物　バスタオル、紙おむつ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254－52－6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

今年も村上ohanaネットをご利用頂きありがとうございました！

出会った皆様と、楽しい時間を共に過ごすことができ、また温かいつながりを持つことができ、心から感謝申し上げます。

来年も皆様にとって、幸多き一年となりますように、お祈りいたします。

より多くの方に村上ohanaネットの

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①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

・1月11日（木)、26日（金）10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　300円（26日はお弁当注文の方はプラス500円)

・11日は午後チャット（内容未定）、26日はお弁当ランチをします。もちろん持ち込みランチもOKです。26日は、お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・1月19日（金）１０時～１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・1月12日（金）１０時～１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、着替え、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『のんびりパパカフェ～村上産のお米の食べ比べをしよう！～』

・1月28日（日）10時～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

・参加費　500円（子ども無料）

・講師　冨田絵里子さん（福茶cafe'sキッチン）、佐藤譲さん（桃川農園）

※要予約　定員15組

・親子で地場産米の食べ比べをしましょう！どのお米が一番おいしいかな？冨田先生のお米の銘柄当てクイズや、桃川農園佐藤さんのお米の話などもありますよ♪離乳食後半の、普通炊き米を食べれるお子さんなら、食べ比べも一緒に楽しめます(^^)/

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『バルーンアートを楽しもう！』

・1月31日（水）10時30分～11時10分（ラベンダー広場自体は9時半から開放しています。）

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・ラベンダー広場の月一イベントです。バルーンで可愛い動物や剣を作って遊びましょう！

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『ママのためのソフトエアロビクス教室』

・1月21日（日）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀ひろみさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

⑦山北あっぷる広場『あっぷるママカフェ』

・1月18日（木）10時～14時

・村上市勝木1099　交流の館八幡隣「食の工房かがり火」

・参加費　300円

・給食ランチ、絵本と音楽のコラボ「音楽ミュージアム」など、楽しい企画一杯でお待ちしています♪

⑧『ベビースキンケア教室』

・1月25日（木)10時～12時・村上市鍛治町5-22「木くばりの家」

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・持ち物　バスタオル、紙おむつ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

お問い合わせ、お申し込み　こちらにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254－52－6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

早いもので年の瀬を迎えます。

慌ただしい月となりそうですが、クリスマスやお正月を元気で楽しく過ごせるように、体調に気を付けていきましょうね♪

①『Xmasビューティーバイキングママカフェ☆』

・12月7日(木）１０時～午後２時

・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

・参加費　1００円（ビューティーバイキング利用時に、各ブースにて利用代を頂きます。）

・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。

・クリスマスパネルシアター、簡単な手遊びがあります。

・フェイシャルエステ体験、リンパマッサージ、ハンドマッサージ、メイク体験、アロマワークショップ、手作りアクセサリー販売などのブースがあります。

クリスマスコスチューム撮影ブースもありますよ♪

ohanaネットの感謝祭を兼ねますので、利用料はいつもより気持ち少なめです♡

②『気軽に来てね！ohanaママカフェ』（午後チャット＆お弁当ランチ）

・12月21日（木)10：00～14：00

・村上市鍛治町5-22木くばりの家

・参加費　300円（お弁当注文の方はプラス500円)

・午後チャットとお弁当ランチをします！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご連絡ください。午後チャットテーマは「保険」について。子どもにはいつ頃どんな保険に加入したらよいのか？予算に応じてどんな保険があるの？自分自身に必要な保険は？などなど保険に関する疑問のあれこれを、保険の専門家にお聞きしながら、みんなでお話しします。

③『骨盤バランスストレッチ教室 』

・12月15日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

④『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・12月8日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

⑤『村上パパスクール第三回「親子料理教室」～作って食べよう！パパごはん～』

・12月10日（日）9時30分～13時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　調理室

・参加費　1家族千円

・講師　村山優子さん、村上ohanaネット　渡辺展生

※要予約　定員12組（先着順）

・親子で料理を楽しみましょう！パパスクールですが、ママとの参加、おじいちゃんおばあちゃんとの参加もOKです。

ホカホカの手づくり肉まんと春雨スープを作ります♪

⑥荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『ママ＆ばあばカフェ　クリスマスバージョン』

・12月22日（金）10時～14時00分

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・ラベンダー広場の月一イベント、今月はクリスマスバージョンのママ＆ばあばカフェです。

・片野あきこさんのリフレクソロジー体験、越後関川地産研究会のお惣菜販売、野イチゴの会さんの読み聞かせ、クリスマスコスチューム撮影ブースなどイベント盛りだくさん！

⑦山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『ママのためのソフトエアロビクス教室』

・12月16日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　瀬賀ひろみさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

⑧『らぶらぶマザーズタッチング♡ベビーマッサージ教室』

・12月25日（月)10時～12時

・村上市鍛治町5-22木くばりの家

・参加費　1、500円

・講師　大坂和香子さん（RTA認定講師)

・持ち物　バスタオル、紙おむつ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

お問い合わせ、お申し込み

　facebookにコメントまたは、murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

　体調に気を付けて、11月も元気で過ごしましょう♪

①『気軽に来てね！Ohanaママカフェ』

・11月9日(木）、24日（金）１０時～午後２時

・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

・参加費　３００円（24日はお弁当ランチの方は＋500円）

・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。絵本の読み聞かせ、簡単な手遊びがあります。

・24日のママカフェは、メナード化粧品さんのハンドマッサージ体験があります。

・24日のママカフェは、お弁当ランチ！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご予約下さい！

・9日ママカフェの午後チャットテーマは、「子どもの写真や、制作物の整理、みんなどうしてる？」です。子どもの描いたお絵かき、工作、とっておいていいものか、捨てちゃっていいのか、悩みますよね(^-^;写真もいっぱい撮るけど、整理できてない・・・。そんな皆さんのお悩みと、解決策を出し合いながら、お悩み解決しちゃいましょう！

②『骨盤バランスストレッチ教室 』

・11月10日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム　2階会議室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　エクササイズトレーナー　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・11月17日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『のんびりパパカフェ～本格ミニクリスマスツリーを作ろう！～』

・11月19日（日）10時00分～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

・参加費　大人500円（材料費、お茶代込み）、子ども無料

・講師　花育アドバイザー　Musubi屋　石山浩さん

※要予約　定員10組

・花育アドバイザー、石山浩さんによる本格お手軽ミニツリー作りのワークショップです。

クリスマスに飾れる可愛いツリーを親子で作りましょう！

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）　『ハワイアンリトミック教室』

・11月29日（水）10時30分～11時00分

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・講師　NPO法人希楽々　板屋越葉月さん

・ラベンダー広場の月一イベントです♪前回も大好評だった、ハワイアンリトミックを親子で楽しみます。

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）『骨盤ストレッチ＆ストレッチポール教室』

・11月18日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　ウェルネス村上　木村道子さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

⑦山北あっぷる広場

『あっぷるママカフェ～早めのクリスマスを楽しもう♪～』

・11月16日（木)10時～14時

・村上市勝木1099 交流の館八幡隣「食の工房かがり火」

・参加費　300円

・あっぷるママカフェ名物給食ランチ、ピアノと絵本のコラボ「音楽ミュージアム」、クリスマスコスチューム写真撮影会、クリスマスミニクラフト作りなどの内容です。

⑧『みんなで楽しもう♪オハナ・デ・ハロウィーン！』（ハロウィーンパーティー）

・11月2日（木）10時～14時

・村上市鍛治町5‐22「木くばりの家」

・参加費　800円（クッキー、工作、お茶代込）

・持ち物　エプロン、タオル、ある方はハロウィーンコスチューム

・ハロウィーンパンプキンクッキーつくり、ハロウィーンバック工作、目玉転がしやボーリングゲーム、ハロウィーンコスチューム写真撮影会など

・オハナネットのハロウィーンパーティーです♪仮装での参加も大歓迎！こちらでもご用意しておりますので、お貸しいたします。クッキーつくりや工作、ゲームなど、みんなでハロウィーンを楽しみましょう♪　　お昼以降もママカフェとして楽しめますので、是非ランチ持参でお越しくださいね。

お問い合わせ、お申し込み

　Facebookにコメントまたはmurakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

ご参加お待ちしてま〜す！　

【村上ohanaネット　10月のイベント情報】

秋真っ盛りの10月。行事ごとやイベントもたくさんで、楽しいこといっぱいですね♪急に寒くなるこの時期、体調にも気を付けてお過ごしくださいね(^^♪

10月はオハナネットもイベント盛りだくさんです(^^)/

①『気軽に来てね！Ohanaママカフェ』

・10月5日(木）、19日（木）１０時～午後２時

・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

・参加費　３００円（21日はお弁当ランチの方は＋500円）

・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。

　絵本の読み聞かせ、簡単な手遊びがあります。

・19日のママカフェはお弁当ランチ！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご予約下さい！

・今月の午後チャットテーマは、「熱が出た！下痢が続いてる。～子どもの不調にみんなどう対応してるの？～」　急に気温が下がり、体調を崩しやすいこの時期に、昼食後の20分程度、ママ同士のおしゃべりで子どもの体調不良にどう対応しているのか、我が家の秘策など情報交換しましょう！

②『骨盤バランスストレッチ教室 for women』

・10月20日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム　1階研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのおむつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　フィットネスインストラクター　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・10月13日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波　勤労青少年ホーム　2階会議室

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『のんびりパパカフェ～ハロウィーンを楽しもう！～』

・10月15日（日）10時00分～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

・参加費　大人500円（ハロウィーンバッグ、トリックオアトリートお菓子代込み）、子ども無　料

※要予約　

・親子でハロウィーンを楽しみます。パパカフェですが、ママやおじいちゃんおばあちゃんとの参加もOｋです。目玉ボール転がしやボーリング、ハロウィーンバッグの工作を楽しみます。そして、子どもたちとトリックオアトリート（お菓子をくれないといたずらしちゃうぞ！）をしてスナックタイムも楽しみたいと思います。おやつの人数把握、アレルギー確認が必要ですので、今回は要予約です。

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）

　『ママ＆ばあばカフェ～ハロウィーンを楽しもう！～』

・10月27日（金）10時00分～14時00分

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・参加費　100円（トリックオアトリートおやつ代として）

・ラベンダー広場の月一イベント、今回は「ママ＆ばあばカフェ」です♪ハロウィーンが近いことから、みんなでハロウィーンのゲームをしたり、トリックオアトリートをしてハロウィーンを楽しみたいと思います。野イチゴの会さんの読み聞かせ、越後関川地産研究会さんのお惣菜販売もあります。

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）

　『コアリズム教室in山北』

・10月29日（日）10時～11時

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物

・講師　きららエクササイズトレーナー　近愛さん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。当日はあっぷる広場のお祭り「あっぷる祭り」です。エクササイズは祭りの内容として開催します。フリマや各種体験コーナー、ワークショップなど楽しいイベント盛りだくさんですので、終了後に見ていってくださいね😊

⑦『らぶらぶマザーズタッチング♡ベビーマッサージ教室』

・10月26日（木）10時～12時

・村上市鍛治町5－22「木くばりの家」

・参加費　1,500円

・持ち物　バスタオル、オムツ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

・講師　大坂和香子さん（ロイヤルセラピスト協会）

⑧『親子さつまいも掘りinオハナ畑』

・10月7日（土）9時半集合（イヨボヤ会館前駐車場）　※雨天翌8日（日）に順延

・集合場所　村上市塩町13‐34　イヨボヤ会館前駐車場（9時半）

　オハナ畑　村上市下新保

・参加費　一家族千円（さつまいものお土産込み）

・持ち物、服装　タオル／帽子／軍手または手袋／お土産芋用ビニール袋／飲み物／長袖、長ズボン／長靴

・親子で芋掘りを楽しみましょう！ツタがない、掘るだけのラクラクコースと、ツタを引っ張って掘るチャレンジコースをご用意します。参加するお子様の年齢月齢は問いません。親子で秋の収穫を楽しんでください。畑での読み聞かせ、おやつの時間もありますよ♡

⑨『電車に乗ってミニミニ親子旅♪～鼠ヶ関へレッツゴー！～』

・10月12日（木）10時～15時　雨天決行

・集合場所　村上駅

・行先　マリンパーク鼠ヶ関、シーサイドカフェ　チット・モッシェ（雨天の場合　笹川流れ夕日会館）

・参加費　2,500～3,000円（往復電車代+ランチ代+カラオケルーム代）、雨天時1,600円（往復電車代+ランチ代）

・定員　8組

※要予約

・海を眺めながら、電車に乗ってお出かけしましょう！行先は鼠ヶ関。駅から徒歩5分のマリンパーク鼠ヶ関でたっぷり遊んで、ランチも食べれてくつろげる、広いカラオケルームのあるシーサイドカフェでゆったりランチを楽しみます。電車好きの子、初めて電車に乗る子、そしてママにとってもきっと楽しいミニミニ旅になりますよ♪

雨天時は笹川流れ夕日会館でお昼を食べて、海を見て帰る内容になります。

お問い合わせ、お申し込み

　Facebookにコメントまたはmurakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

ご参加お待ちしてま〜す！　

・9月7日(木）、21日（木）１０時～午後２時

・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

・参加費　３００円（21日はお弁当ランチの方は＋500円）

・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。

　絵本の読み聞かせ、簡単な手遊びがあります。

・21日のママカフェはお弁当ランチ！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご予約下さい！

・今月の午後チャットテーマは、「子どもたちに何をどれだけ着せたらいいの？～着るもの～」。衣更えのシーズンに合わせ、肌着や衣服の調節などについて昼食後の20分程度、ママ同士のおしゃべりで情報交換しながら着るものについてのお悩みを解消しましょう！

②『骨盤バランスストレッチ教室 for women』

・9月15日（金）１０時〜１１時半

・村上市瀬波上町４－１　瀬波勤労青少年ホーム　1階研修室

・参加費　千円

・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、

　フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのお

　むつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

・講師　フィットネスインストラクター　小林雅子さん　

※託児します。希望される方はご連絡を。

※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

・9月22日（金）１０時〜１１時半

・村上市生涯学習推進センター『マナボーテ』多目的ホール

・参加費　千円

・持ちもの　バスタオル、飲み物、だっこ・おんぶ紐、内履き

・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

※要予約

※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

④『村上パパスクール②親子でDIY講座～木琴を作って音遊びをしよう！～』

・9月24日（日）10時00分～12時

・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　大中会議室

・参加費　1,000円（木琴一台につき）

・乳幼児～小学生までのお子さんと保護者（ママとの参加もOK)

・講師　WoodBox Tera　寺澤尚隆さん

　　　　村上ohanaネット　渡辺展生（ミニ子育て講座）

・材料木材提供　大川屋製材所様

※要予約　定員15組

・親子で木琴作りのDIYを楽しみます。釘を打ったり、やすりをかけたりして出来上がった楽器で、音遊びを楽しみましょうね♪　　DIYの後はミニ子育て講座です。　パパスクールですが、ママやおじいちゃんおばあちゃんとの参加もOｋです。

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）

　『ママとバアバのための骨盤エクササイズ教室』

・9月27日（水）10時30分～11時10分

・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

・参加費　無料

・講師　ウェルネス村上　木村道子さん

・ラベンダー広場の月一イベント、今回は骨盤エクササイズ教室です♪お子さんがそばで遊んでいる中で行う気軽なエクササイズをお楽しみください(^^♪

⑥山北あっぷる広場（山北地区遊びの広場イベント）

　『ママのためのエアロビクス教室in山北』

・9月23日（土）10時～11時半

・村上市勝木1099　交流の館八幡2階大広間

・参加費　700円

・持ち物　バスタオル、タオル、飲み物、小さいお子さんをお持ちの方は抱っこ、またはおんぶ紐

・講師　ウェルネス村上　瀬賀ひろみさん

・要予約　定員8名　村上ohanaネット、または交流の館八幡まで。

・託児します。

・女性なら誰でも参加できます。年齢も問いません。産後の方は、産後1月を経過して、検診で異常が無ければ参加可。

⑦山北あっぷる広場

　『あっぷるママカフェ』

・9月29日（金）10時～14時

・村上市勝木1099　交流の館八幡隣「食の工房かがり火」

・参加費　300円（給食ランチの方は＋500円）

・片野明子さんのカラーセラピーとアロマワークショップ、音楽と絵本のコラボ「音楽ミュージアム」、フリマなどイベント盛りだくさんです。もちろん給食ランチも楽しめます。山北地区のママだけでなく、地区外の方も、またお孫さんを連れて是非おばあちゃんも気軽にご利用ください！お待ちしています。

⑧『赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しくなる♪ファーストサイン教室』

・9月28日（木）10時～12時

・村上市鍛治町5－22「木くばりの家」

・参加費　1,500円

・持ち物　バスタオル、オムツ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

・講師　大坂和香子さん（ロイヤルセラピスト協会）

お問い合わせ、お申し込み

　Facebookにコメントまたはmurakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

ご参加お待ちしてま〜す！　

【村上ohanaネット8月のイベント情報】

①『気軽に来てね！ohanaママカフェ』

　・8月7日(月）、22日（火）１０時～午後２時

　・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

　・参加費　３００円

　・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。

　　絵本の読み聞かせ、簡単な手遊びがあります。

　・22日のママカフェはお弁当ランチ！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご予約下さい！

　・今月の午後チャットテーマは、「離乳食Vol.2」。昼食後の20分程度、ママ同士のおしゃべりで情報交換しながら、離乳食に関する悩みや疑問を解決するヒントをゲットしましょう！

②『骨盤バランスストレッチ教室 for women』

　・8月23日（水）１０時〜１１時半

　・村上市生涯学習推進センター「マナボーテ」大会議室

　・参加費　千円

　・持ち物　ヨガマット、なければ大判のバスタオル、飲み物、

　　フェイスタオル、託児希望者は、ミニバックに赤ちゃんのお

　　むつ、おしりふき、哺乳瓶に入れた飲料をご準備下さい。

　・講師　フィットネスインストラクター　小林雅子さん　

　※託児します。希望される方はご連絡を。

　※要予約

③『産後ママと女性のためのアフタービクス教室』

　・8月25日（金）１０時〜１１時半

　・村上市生涯学習推進センター『マナボーテ』大会議室

　・参加費　千円

　・持ちもの　バスタオル、飲み物、だっこ・おんぶ紐、内履き

　・講師　エアロビクスインストラクター　高橋みゆき先生

　※要予約

　※お子様と一緒に参加、運動出来ます。

　※産後１か月検診終了後から参加出来ます。

④『のんびりパパカフェ～スタンプで色遊びをしよう！～』

　・8月20日（日）10時00分～12時

　・村上市生涯学習推進センターマナボーテ　多目的ホール

　・参加費　400円（子ども無料）

　・消しゴムやスポンジで作ったスタンプをペタペタして、自由にお絵かきをしましょう！

　　絵の具を指先に付けて絵を描いても面白いですね♪親子で色遊びを楽しみましょう。

⑤荒島ラベンダー広場（荒川地区遊びの広場イベント）

　『野イチゴの会のおはなしパーティー♪』

　・８月30日（水）10時30分～11時00分

　・村上市荒島1004　「あら、ほっ」（旧荒島保育園）

　・参加費　無料、予約不要

　・月1回行っているラベンダー広場の8月イベントです。今回は荒川の読み聞かせ団体「野

　　いちごの会」さんによる絵本や紙芝居を使った読み聞かせイベントです。楽しい親子手遊

　　びなどもありますよ♪　　ラベンダー広場はいつも通り9時半にはオープンしていますので

　　お好きな時間にお越しください。

⑥『ベビーマッサージ教室』

　・８月24日（木）10時～12時

　・村上市鍛治町5－22「木くばりの家」

　・参加費　1,500円

　・持ち物　バスタオル、オムツ、赤ちゃんの好きなおもちゃ

　・講師　大坂和香子さん（ロイヤルセラピスト協会）

※山北あっぷる広場エクササイズ教室は、8月はお休みです。

お問い合わせ、お申し込み

　murakamiohananet@gmail.comまでメッセージを下さるか、ohanaネット事務局0254−52−6612または、090-2624-9026までご連絡ください。

ご参加お待ちしてま〜す！　

【6月のイベント情報】

①『気軽に来てね！Ohanaママカフェ』

　・6月9日(金）、２２日（木）１０時～午後２時

　・村上市鍛冶町５－２２「木くばりの家」

　・参加費　３００円

　・ランチ持ち込みOKです。お好きな時間においで下さい。

　　絵本の読み聞かせ、簡単な手遊びがあります。

　・22日ママカフェはお弁当ランチ！もちろん持ち込みランチもOKです。お弁当をご注文の方は2日前までにご予約下さい！

　・今月も午後チャット開催します。昼食後の20分程度、みんなの疑問、不安、教えてほしいことをママ同士のおしゃべりで解決しちゃいましょう！

②『骨盤バランスストレッチ教室 for women』

朝晩ひんやりするようになりましたね。
体調崩していませんか？
季節の変わり目ですが、元気に秋を楽しみましょう！
今月はハロウィーンパーティーをしますよ♡